Ongelukkig op werk? Dit doe je eraan (4 tips)

Ben jij na je werk altijd doodop? Heb je steeds meer moeite met het halen van deadlines en baal je iedere ochtend als een stekker dat je weer aan het werk moet? Grote kans dat je ongelukkig bent op je werk. Voorkom depressies en burn-outs en kom snel in actie! Wij helpen je ontdekken of je toe bent aan een carrièreswitch met vijf tekenen, en we vertellen je wat je kunt doen om weer gelukkig te worden op je werk!

5 tekenen dat je ongelukkig bent op werk

Maar hoe weet je zeker dat je ongelukkig bent op je werk? Iedereen heeft wel eens een slechte dag, maar dat wil nog niet zeggen dat je meteen moet stoppen met je baan. Er zijn een aantal symptomen waaraan je kan herkennen dat je niet blij bent met je werk. Herken jij jezelf in meerdere hiervan? Dan is het misschien tijd om aan de bel te trekken, of een carrièreswitch te overwegen. Check de tekenen dat je ongelukkig bent op je werk hier:

1. Je stelt alles tot het laatste moment uit.
2. Je hebt nooit zin om naar je werk te gaan.
3. Je doet het alleen nog maar voor het geld.
4. De tijd kruipt voorbij als je aan het werk bent.
5. Je hebt last van fysieke symptomen als slapeloosheid en hoofdpijn.

Wat doe je als je ongelukkig bent op je werk? 4 tips

Ben je erachter gekomen dat je niet blij wordt van het werk dat je nu doet? Dan is het tijd voor actie! En dat betekent helemaal niet per se dat je ontslag moet nemen. Je kan op heel veel andere manieren het plezier in je werk terugvinden:

1. Ga er even tussenuit
2. Bedek waar je goed in bent
3. Praat met mensen
4. Ga het gesprek aan met je leidinggevende

1. Ga er even tussenuit

Een andere omgeving kan wonderen doen. Ga een weekendje weg om na te denken over wat je wilt, en wat ervoor zorgt dat je je niet goed voelt bij je werk. Een andere omgeving zorgt er ook voor dat je dingen in perspectief ziet: misschien moest je er gewoon even tussenuit om de sleur te doorbreken, en kun je na dit weekend weer vol goede moed aan het werk!

2. Bedenk waar je goed in bent

Om erachter te komen of het tijd is om te switchen van baan, is het goed om te weten wat jij belangrijk vindt aan je werk. Ga eens goed bij jezelf te rade. Waar ben je goed in, wat wil je doen? Stel jezelf deze twee vragen en verzin maximaal vijf antwoorden per vraag. Bedenk of je deze dingen kunt doen bij je huidige werkgever. Zo ja: bedenk welke stappen je moet ondernemen om dit te realiseren. Zo niet: dan is het misschien wel tijd om op zoek te gaan naar een andere baan.

3. Praat met mensen

Soms is het nodig om je twijfels uit te spreken, zo wordt het niet alleen concreter, maar ben je ook een stap dichterbij een oplossing. Vertel aan een familielid, vriend of collega waar je mee zit. Grote kans dat dit enorm oplucht! Misschien hebben ze zelfs wel waardevol advies voor je vanuit hun eigen ervaringen. Ook kun je ervoor kiezen om professionele hulp in te schakelen bij een loopbaancoach. Door middel van verschillende gesprekken en testen komen jullie er samen achter welke vervolgstappen je moet zetten.

4. Ga het gesprek aan met je leidinggevende

Werknemers met minder motivatie presteren minder. Het is dus ook belangrijk voor je werkgever dat jij happy bent met je baan. Kaart het daarom eens aan bij je werkgever! Vertel over je twijfels en ga samen op zoek naar een oplossing. Er is waarschijnlijk meer mogelijk dan je denkt, je werkgever wordt er zelf namelijk ook beter van als jij meer plezier krijgt in je werk! Wil je leidinggevende niet met je meedenken? Dan is dat misschien een indicatie dat je niet op de juiste plek zit.

Ander werk, maar wat?

Weet je het tij niet meer te keren in je huidige baan? Kies dan voor jezelf! Ben je alsnog niet gelukkig op werk, dan is het wel tijd voor een nieuwe baan! Eentje die wel goed bij je past. Heb je er wat hulp bij nodig? Hopelijk kunnen de 10 stappen om een baan te zoeken van Monsterboard je helpen.

Ongelukkig op werk? Monsterboard helpt je met je nieuwe stap!

Heb je na het lezen van dit artikel de knoop doorgehakt, en is het tijd voor een nieuwe stap in je carrière? Maak een profiel aan op Monsterboard en neem een kijkje tussen onze duizenden vacatures! Wedden dat er iets voor je tussen zit.